“蓝月，为何经过强化改造之后的黑煞他们能成功地驾驭毁灭之刃和毁灭战甲呢，而我不能呢。”

“毁灭之刃，和毁灭战甲，拥有极为惊人的能量震动反应，尤其是在发射镭射光束的时候，这种反应更是强到了极点，如果身体强度不够不够的话，在发射镭射光束的时候，使用者会因为身体承受不住这种力量从而产生内脏破裂的副作用，严重的话会导致血管和内脏的爆裂从而爆体而亡，黑煞等人在通过强化之后，身体的肌肉，骨骼都达到了极为强悍的境界，按照这个世界的标准那就是他们的体术已经达到了一百级以上，所以镭射能量的震动反应已经无法伤害到他们了。”

蓝月的解释非常的简单直观。

“归根结底，原来是还是身体强度的问题啊。”

“是的！”蓝月解释道：“如果您的体术修为能够通过自然训练达到一百级的话，就算穿上了毁灭战甲，也不用担心镭射能量的反震伤害了。”

“体术100级，谈何容易。”

青山大为沮丧，其实离开了云雾之境后，青山实力修为已经开始止步不前了。

无论他怎么努力体术的强度一直都无法突破90的大关，这让他既郁闷又无奈。

看来这应该就是所谓的瓶颈了。

不过想想看，90级的体术也已经是非常厉害了，至少在万罗大陆的自然人类之中找不出第二个。

可是想想只相差了短短的10级，却让自己无法驾驭威力强大的毁灭战甲和毁灭之刃，实在是有些不甘心。

“难道就没有什么可投机取巧的办法了吗。”

“投机取巧的办法倒是有一个。”蓝月道。

“什么，你有什么办法。”青山精神大振。

“在此前剑舞者的资料库里曾经有这样的记载，拉姆之中的很多剑舞者在战斗的时候都会受伤。

尤其是运剑手臂更是会经常受伤，虽然经过医疗仓的医疗能够让受伤的手臂肌肉再生恢复正常，但是新生的肌肉组织，会因为刚刚生成没多久，所以无论是力量和强度都无法达到战斗的标准。

这时候他们会进行一种局部强化的训练，通过局部强化训练让他们的手臂在短时间内恢复到最佳状态。

根据资料库里数据的对比，您的手肌肉强度已经打到了90级，如果采用局部强化的特殊训练的话，完全能在一年的时间内达到剑舞者的手臂肌肉的强度，也就是一百级的肌肉强度。

如此一来，虽然虽然你的整个身体强度不能达到一百级，而不能让你驾驭毁灭战甲。

但是手臂的肌肉和强度却已经打到了100百级的强度标准，凭借双手肌肉力量和强度只是驾驭毁灭之刃应该是不成问题的。”

“你是说让我通过特殊训练来提升手臂肌肉的强度，这样一来就算不能穿上毁灭战甲，但是使用毁灭之刃却完全没有问题。”青山大喜道。

“不错。”蓝月道。

“哈哈，太好了，就算只用毁灭之刃，也已经很厉害了。”青山大喜。

“那么，您是否现在就开始局手臂的局部强化训练呢。”蓝月道。

“当然。”青山迫不及待道。

369毁灭之刃

所谓的局部强化就是在通过对身体的某部位反复锻炼，以达到强化局部的肌肉和骨骼的目的。

蓝月给青山列出的菜单其实很简单无非就是单手杠铃，俯卧撑，指卧撑，什么的，还有各种各样手臂力量的训练。

只不过训练的强度却不是常人所能想象的。

就那俯卧撑来说，并不是常人所想象的那样独自一人撑着地面一起一伏，而是在做俯卧撑的时候还要在背上加上一些重量不等的附加物品，比如重达500斤的沙袋什么的。

而且俯卧撑的数量也不是几百几百的算，而是按千数来算。

总之这是一种强度高达变态，但是却又枯燥乏味，又苦又累的基础训练。

蓝月的具体菜单如下。

以一天二十四小时为参照标准，一天之内青山必须完成的训练任务分别是。

双手负重俯卧撑500斤5000次。

单手负重俯卧撑500斤3000次。

双手负重指卧撑300斤2000次。

单手负重俯卧撑300斤1000次。

双手负重劈砍训练500斤5000次。

单手负重劈砍训练300斤5000次。

负重拳击挥拳动作200斤5000次。

此为完成了上诉训练任务之后，还必须和蓝月二号，做两个小时剑术的实战练习，以维持高强度的战斗触觉。

而且这份菜单并不是固定不变的，随着青山的身体逐渐适应，训练的强度还会继续增加。

接下来的时间里，青山就是在这严酷，单调，枯燥的体术训练中度过。

不过值得一提的是，青山睡觉的地方再也不是床上，而是飞鱼号上的生化医疗内。

高强度的身体训练必然会引起肌肉的损伤，而生化医疗仓内的生化培养液便是专门用来消除肌肉疲劳的的。

也只有这样，青山才能够坚持长时间的高强度训练。

日子就这样一天天过去了，眨眼便是十个月，青山的努力终于获得了回报。